Il golf è uno sport visivamente impegnativo. Se giochi a golf, sai che l’illuminazione, le distanze del percorso, gli sfondi e il vento possono creare condizioni di visione difficili. I golfisti tendono a spendere molti soldi per mazze, guanti e palline da golf. Una buona attrezzatura è essenziale per il successo, quindi non dovrebbe essere un investimento valido avere la visione migliore possibile?
La visione di qualità, le abilità visive e gli occhiali da sole sono tre aree a cui devi prestare molta attenzione quando cerchi di migliorare il tuo gioco di golf.
Visione di alta qualità
I giocatori di golf di mezza età tendono a lamentarsi dell’area di medio raggio, un po’ più lunga della lunghezza del braccio, o proprio dove la palla si trova sul green. Intorno ai 50 anni si tende a sviluppare una visione meno nitida che oltre ad influire sulla nostra visione di lettura, si ripercuote anche alla media e lungha distanza.
Le abilità visive possono giocare un ruolo fondamentale della performance nel golf.
- La Fissazione e la Visione Binoculare: il potenziamento di queste abilità possono aiutarti a fare colpi più precisi. La mancanza di fissazione può portare a errori che portano la palla a finire lunga o corta o destra o sinistra del bersaglio.
- Percezione della profondità: una buona percezione della profondità ti consente di giudicare le variabili della distanza e del campo da golf in modo da sapere quanto è difficile colpire la palla.
- Dominanza degli occhi: capire quale occhio è il tuo occhio dominante è estremamente importante per migliorare il tuo allineamento, la tua capacità di leggere i green, posizionarti in linea con la palla e anche per allineare la mazza. (Si raccomanda che i tuoi occhi siano direttamente sopra la palla con l’occhio dominante oltre il bordo posteriore della palla.)
- Coordinazione occhio-mano: un’eccellente coordinazione occhio-mano è importante per qualsiasi sport, ma per il golf, qualsiasi discrepanza tra i due avrà un grande impatto sul gioco. È particolarmente importante per una corretta oscillazione e un buon contatto con la palla.
Filtri medicali selettivi (occhiali da sole) per i golfisti
Spesso, i golfisti che indossano occhiali da vista non usano la loro prescrizione nelle lenti dei loro occhiali da sole. La nitidezza della visione è importante per leggere i green e seguire la palla. Perché il golf è uno sport all’aperto, una varietà di condizioni di illuminazione può avere un impatto sul tuo gioco.
Di seguito sono riportate alcune considerazioni importanti per gli occhiali mentre si è sul green.
Sebbene non vi siano prove scientifiche che colori e tinte diversi migliorino il risultato, alcuni golfisti ritengono che le lenti colorate possano migliorare il loro gioco in determinate condizioni metereologiche
- Grigio: un obiettivo grigio è considerato neutro perché non influisce sul colore reale degli oggetti. Il grigio è un buon obiettivo per i golfisti che giocano nelle ore diurne più brillanti e vogliono preservare il vero colore del campo da golf.
- Marrone: una lente marrone esalta il contrasto tra colori scuri e chiari. La tua visione potrebbe risultare più nitida, specialmente quando guardi oggetti contro sfondi verdi e blu come erba e cielo. Le lenti marroni sono efficaci nel bloccare la luce blu che si verifica nei giorni nuvolosi.
- Viola: farà apparire la palla più visibile su uno sfondo verde e permetterà al giocatore di tracciare la palla con maggiore precisione. Anche il colore viola tende ad essere rilassante e rende gli occhi più rilassati.
- Giallo: le tinte gialle riducono l’abbagliamento e il contrasto e sono ideali per le giornate nebbiose.
- Fotocromia: alcuni golfisti potrebbero non giocare sempre nei momenti più luminosi della giornata. Alcuni possono giocare la prima cosa al mattino quando il sole sta sorgendo o tardi nel giorno in cui il sole sta tramontando. È vantaggioso che i loro obiettivi siano in grado di adattarsi alle mutevoli condizioni di luce. Le lenti fotocromatiche sono lenti che cambiano da luce a oscurità attivate dalla luce UV del sole.
- Polarizzazione: c’è una controversia nel mondo del golf sul fatto se una lente polarizzata migliora o meno la visione di un giocatore di golf. Una lente polarizzata non solo riduce la luce, ma diminuisce anche la quantità di luce vivida che può influire sul tuo gioco.
Detto ciò per migliorare la sensibilità al contrasto sarà necessario oltre che a provare i vari filtri medicali nelle diverse condizioni metereologiche perché la risposta al filtro è soggettiva, e sarà necessaria una buona idratazione dell’occhio con sostituti lacrimali appropriati.
